瑞雲や茜一片全天に 　　虚石
正　月	恙なく正月を迎えました。 「正」 「昔の漢和辞典では正月の「正」は「止」へんで引きます。 一に止まるです。一を守る。一とは原点。つまり一とは自分です。 正月には自分の原点に立ち帰って、自分の生き方を考えよう」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相田みつを 口ずさむモーツアルトや初日記　　　虚石
卆　寿	私の九十才と言う年齢は、去年も一昨年も九十才だった。 卆寿がもう何年も続いているように感じます。 　早寝早起き・熟睡節食・断酒運動が健康を支えていて、 テニス・ジムが身体活性化。引いては、囲碁・俳句が 脳内活性化がさまざまな老化を防いで居るように感じるのです。 　かと言っても、寄る年波は逃れようもない。 先ず「足」。「スピードに弱い」「崩れそうなバランス」 「緩慢なる動作」・・・加えて「頑固」・・・嗚呼。 惚けたる前頭葉や冬霞　　　虚石
スマホ	ガラケーからスマホへ 年末に、 ガラケーからスマホ へ代えた。 何と、ガラケーは携帯電話機。スマホ は携帯CPだった。 スマホの扱いはパソコンと全く変わらない。 スマホ自体のメンテナンスもパソコン同様。 敢えて、4Gを買った。 一年先に5Gにして、その違いを見届けたいと。 5Gの日進月歩湯気立ちぬ　　　虚石
碁　敵	天谷さんと私：高野の E-Mail 会話　　2021年元日 天谷敬一様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　高野圭介拝 天谷さんと打てるのが、とても楽しみなのです。 流石、石の筋・形が精錬されて美しく、力強く、爽やかなんです。 よろしくお願いします｡ kei 高野圭介様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　天谷敬一拝 　高野様に教えていただくのを楽しみにしています。 すべての石が生き生きとして、形も素晴らしく躍動しています。 よろしくお願いいたします。 ama 打ち初めや心の通ず碁敵と　　　虚石
『チョイスAI 定石300』 花びら	昨年2020年、『チョイスAI定石300』は 私の生涯の刊行物として上梓しました。 　親友・井原嗣冶さんが 「読み易いが、中身は難しい｣ とも評されました。 その他大勢の方々から 親身な感想、メッセージ・ 書簡集や論評・特別寄稿 も戴きました。 それらを『花びら』として 小冊子に纏めています。 いずれ、遠からず 待ちに待った コロナ明けには 『チョイスAI定石300』 出版祝賀会を開催して 席上『花びら』も 配布したいものです。
私の「好きなもの」を十ヶ条を列挙しました。 ジムで定期的に、体組成測定をしています。 2020年3月25日のと、2020年12月29日のを比較しました。 体重が64㎏から67㎏へ増加しましたが。その分 筋肉量が４6.3㎏から48.3㎏と増加していました。 体脂肪量はほぼ同じ。体脂肪率が25.3%から24.9%に減少。 ダブダブの身体かと心配をよそに、先ずは安心の傾向でした。 1．睡眠・・・・毎日9時間熟睡して疲労回復です。 2．身体を温めること。身体を冷やすのは嫌です。 3．断酒の食事と 四六時中の水・・・命の糧です。 4．囲碁・・・毎朝6時45分から、楽しいネット碁。 5．TV体操・テニス・ジム・トレーニングに勤しむ。 6．自転車：サイクリング・・バランスとスピード。 7．接人・・・・男性の温顔。 女性のバックシャン。 8．人との交流・・・・面談・電話・メールの交信。 9．ものごとの：根源を追求・研究し・結論へ努力。 10．ものごとの：：企画・立案・実行・結末・整理。 元旦やとび起き跳ねてカラ元気　　　虚石