健康 六ヶ条


2021年11月27日
                   高野圭介


神戸市の広報紙に記載された一文。
一見して、私の健康法かと思った。



高野自然体

曼荼羅

さくらテニス 鷲尾昌勝 厳守 楽碁会 碁吉会
ヨット 日曜テニス 勤勉 将碁十番戦 風鈴会
早寝早起 早朝体操 自然体 柔軟整体 身心充実
中杉隆世 交友句会 明朗 石飛 肇 水泳
淡水句会 橫井 司 微笑端然 筋トレ コパンジム

私はこの夏、満九十歳を迎えました。
2022年正月には数えの九十二歳となります。
お陰様で、健康そのもの。嬉しさいっぱいです。

とは言え、限りある生:生者必滅は百も承知。
明日ありと思うな。今日を目いっぱい生き抜くだけ。

                感謝! 高野圭介 記