「ヘラクレス」見学・須磨アルプス名勝「馬の背」ハイキング 2016年４月イベント担当会員　　吉田　健 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　問い合わせ先　 　吉田　健　 　　078-731-1912 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　高野圭介　　　090-2046-5293
とき　ところ 雨天中止	日　時　　4月20日（水）午前10時 集合 集合場所　　須磨離宮公園 正面入口受付前 周辺にて 「すこやか手帳」お持ちの方は必ず持参して下さい。
名勝・馬の背全景　　高所の綱渡りにも似た・・・一生一代の大冒険！・・・風よ 吹くな！
準備運動	登山の準備運動に、石飛先生の「ストレッチ・歩行指導」を行います。
登山コース 離宮公園内散策～登山～栂尾山～横尾山～景勝：馬の背～ 　　 ～東山～東山で昼食～板宿八幡～山陽・地下鉄・板宿駅（２時頃解散）
見　所	a)　六甲縦走コースの須磨アルプス「横尾山」山頂に立つ事ができます。 　b)　名勝「馬の背」景観とスリルを味わえます。 c) 昼食時に、私（吉田）の「春の歌」「山の歌」のオカリナ演奏をご披露します。
用意・持参物	リユックサック　　タオル　弁当軽食　飲み物　食事時敷物　等・・・みんなで歌う歌の本も・・・ 登山靴をお持ちの方は登山靴が最高です。杖ぐらいで、ピッケルまでは要らないようですが。