積極的トレーニング 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高野圭介 　スタミナが切れる。そんなことがあるとは知らなかった。スタミナが切れたらどうなるか？
とても疲れて	とても疲れた様子のことで、さまざまな感じがある。 疲労困憊・疲弊・困憊・雑巾のよう・くたくた・ヘトヘト・ゲッソリ・ バテバテ・グッタリ・ボロ雑巾のよう・クタクタ・ヨレヨレ・グロッキー・ ノックアウト寸前・ぐたっと・フラフラ・息もたえだえ・ヘロヘロ・ 疲労の極致・疲労の極み・体力の限界・ダウン寸前・ 身も心もくたくた・消耗しきった・憔悴しきった・激しい消耗・ 激しい疲労・スタミナ切れ・過労・過労死寸前・憔悴・・・
これは危ない	今年、2015年になって、テニスしたり、ゴルフしたりしたとき、 身体が自分のコントロール出来ない、上記のようになってしまう。 　　　　　　　 これは危ないと思った。
スタミナ欠如 の足取り	スタミナ欠如の足取り 4月15日 ゴルフ・・西光先生と、、、半年ぶりでおかしい？ 5月08日～14日　中国名人教授杯・・・に於いて、 曽徳輝（香港）vs先番 高野圭介（日本）後半思考力無し。 5月22日　テニス・・1時間持たない。 5月29日　テニス・・1時間持たない。 6月24日　ゴルフ・・西光博司先生と、、、メロメロ 6月26日　テニス・・動けない 6月28日　テニス・・動けない 7月02日　ゴルフ・・澤田ご夫妻と、、、ボロボロ 7月03日　テニス・・他人の身体みたいで動けない 7月03日　無意識碁（下の棋譜） 7月08日　スポーツのドクターストップ 7月10日、11日、12日の碁も変調。
スタミナ対策	自分で、スタミナ：持久力：体力低下の原因を調べたり、 スタミナ：持久力：力をつける方法を考えたり、 他の先輩から指導して貰ったりしていた。 取りあえず、長谷川医師が「7.8月の暑いとき、1.2月の寒いときは テニスもゴルフもお休みにしましょう」と話すような、命令を受けた。
スタミナ切れ碁	その矢先、碁を打っていて、とんでもないことが起きた。 ふと見ると、残り時間２分と表示されているでは無いか。 つまり、時間の経つのが分からなかった。意識無く打っていたようで、 相手の言うままアタリにツイで、十数子の石がトントンで、 ドンと打ち上げられた。 無意識碁 棋理に対する反射神経だけで打っていたようだ。 この碁について、相手の陽子さんは「いつもの碁と違って、 全局的にずいぶん長考されました」と証言があった。
碁も打てない	スタミナが切れると、碁も打てないことを初めて知った。 体力が無くなっても、布団の上でも碁は打てる！と 神話のように聞き及んでいたが、それは無い。
私もスタミナが	私は高野さんより15歳下です。それが一年前にスタミナが切れることを 感じました。その時、碁を打っていると、対局時計を押していません。 一局の後半になると、頭の中が真っ白で、無意識の碁になっています。 手談社の皆さまは”唐騰さんと打つときはどんな敗勢になっても投げさえ しなければ、必ずポカを打ってくれる”という噂をしていました。 これは脳の問題ではないかと疑って、病院で検査を受けましたら、 動脈硬化と脳の毛細血管が梗塞されて、脳への供血不足が分かりました。 それで、この一年間薬を飲んで、飲食も注意してから、自分の感覚も 検査の指数も良くなってきています。 碁を打たなかったら、スタミナが切れていることも分からなかったでしょう。 ですから、碁に感謝です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中国･北京　　　唐　騰
積極的 トレーニング	碁が打てるようにするためには、日常の生活が基本ということだ。 加齢のことは致しないこであっても、 身体を休め休めしながら、血肉に良いものをしっかり食べて、 精神的にストレスを起こさないよう平常心を保つことだ。 特に、休むことを知らなかった私にとって、 身体を休めることは、「積極的トレーニング」と心した。